バナナダイエットの効果ってどうだった？｜「減ったけど。。。。」他

減ったけど。。。。

とどちゃんさん 2008-11-21 19:22:02

朝バナナを始めて３ヶ月
－６Ｋ　ですが。。。。

やっぱり朝バナナだけだと難しいのかな？というのが
私の感想です。

私の場合　夜１時間弱６０００歩くらいのウォーキングと
ルーズなレコーディングで食べる量や内容など気をつけるようになりました。

試してみましたけど・・・

ゆりか♪さん 2008-11-21 18:34:55

あんまり効果なかったです（＞x＜）

ちょびっと。

ありんこさん 2008-11-15 23:09:17

－２キロってところでしょうか・・・。
お通じは良くなりましたね♪
簡単に朝ごはんをとれるという面ではＧＯＯＤです。
１日３食キチンと食べるという＜食習慣の改善＞には、
一役かってくれてるみたいです。
ただし、毎日は飽きるね・・・・

１．５キロ

るるこさん 2008-11-13 16:18:27

流行に遅れながらも始めてみたら、お通じもよくなりました
体重は増えたり減ったりしましたが、トータル的に今は1.5キロはきちんと減っています
バナナダイエットを始めてから、朝ごはんも前よりもとるように心がけたり、
気持も朝からダイエットするぞ！って、普段のダイエットよりもモチベーションがあがるのかもしれません
なにより、買いだめするせいで、毎朝食べないと傷んでしまうので・・・笑

んー。。。

*:;;:*お嬢*:;;:*さん 2008-11-13 15:37:31

ハ゛ナナタ゛イエットが流行る前にたまたまいつも朝食にハ゛ナナやハ゛ナナミルクを母から出されていましたが、痩せなかったです。。。
むしろ、カロリーが増えているような気がしてヒ゛クヒ゛クしてましたぁ。。。

-3kg

はなさん 2008-11-13 11:45:12

x 15

テレビではやっていたのでバナナダイエットを始めました。
一週間で-3kgくらいの効果が出たのですが、
その後は変わらないですねー。
まだリバウンドはしてませんが、
しばらく続けていこうと思います！