バナナダイエットの効果ってどうだった？｜「２週間で・・・」他

２週間で・・・

にくうーまんさん 2010-04-08 18:45:21

バナナダイエットを始めて、２週間で２キロ太りました。
元々、朝は食べない生活だったので・・・。
お金と時間の無駄でした。
バナナをやめたら、何日かして元に戻りましたが・・・。

うーん・・・

まどかさん 2010-01-02 00:30:16

私は２ヶ月で２キロ増でした。
それ以来バナナは食べていません。
時間もお金も無駄にしてしまいました。

一長一短

きじむなさん 2009-12-18 23:05:35

手軽に摂れるし、洗い物も少なく済む、食物繊維もある。
脳の活性に必要不可欠な糖分もあって、便通もよくなるのだけど…
続けてると寒がりになったって方いませんか？

バナナ等の熱帯産の食べ物って体を冷やす働きがあるんですよね。
最初は順調だったのに

体温が低くなる→代謝が落ちる→頑張ってるのに結果につながり辛い。

っていう変化が起こってしまう人もいます；；
私はバナナダイエットはやったことはないのですが、むくみ改善でコーヒーを勧められて一連の変化を体感しました。
朝がバナナなら、昼や夜は体を温める食べ物を摂るように心がけていけば
停滞気味の方も変化がみられるかもしれませんよ？＾＾
私は１４９センチ、８２キロ時にむくみ改善から開始、１年半経った今
２０キロ減。家系で心臓が弱いので運動らしい運動はしていません。

＞　試してみましたけど・・・

匿名希望さん 2009-12-14 11:10:47

＞　ゆりか♪さんへ

＞　バナナ

みほさん 2009-12-07 16:22:44

＞　たぁこりさんへ
私もバナナが苦手で、手を出せずにいました。
私が実行しているのは、夜トマトダイエットです。
トマトはすきなんで、現在は続けていますが、夜なんでちょと大変です。
トマトは苦手ですか？

ｈｔｔｐ：／／ａｌｌａｂｏｕｔ．ｃｏ．ｊｐ／ｆａｓｈｉｏｎ／ｄｉｅｔ／ｃｌｏｓｅｕｐ／ＣＵ２００９０１０５Ａ／

バナナ

たぁこりさん 2009-12-03 01:37:51

大嫌いな自分はどうしたら…と思ってます。
（食わず嫌いではなく、味、食感、すべてがダメでした）

痩せる為には我慢、とも思ったのですがむしろストレスになりそうでしたし、いくら食べても慣れませんでした。

色々な面で良いなぁと思うのですが…ほんと残念です。

自分にあった方法でバナナダイエットに負けないぞ！

1ヵ月で

miyukiさん 2009-01-06 00:29:58

120キロから、100キロになりました。
でも最近は停滞気味…

朝食べなくても太ってる人って、
昼とか夜とか、どれだけ食べてるんでしょうか？

バナナは・・・

娘っ子さん 2008-12-29 23:03:57

開始1ヵ月半頃からお腹の調子が悪く・・・
血液検査をしたところ、バナナにアレルギーがある事が判明しました。

やせたけど。。。

まむさん 2008-12-24 22:43:24

バナナと水のダイエット始めて3ヶ月、毎朝ウォーキング一時間と兼ねてですが、6キロ減です。バナナで痩せたのか、ウォーキングで痩せたのかは微妙です。まだバナナには飽きていないので続けるつもりです。

ばななー(T_T)

ちょこさん 2008-12-23 20:54:24

毎朝バナナ1本と水いっぱいしか飲まなかったのに
半年たってもやせません...
バナナはあきることがなくておいしいので
今も続けています。笑
石の上にも3年ですね(>з<)★

バナナ＋フルーツ豆乳

☆fancy cat☆さん 2008-12-14 13:26:24

朝バナナは流行る前からやってまーす♪
意識的にやっていたというよりは、
時間がないのでせめてバナナでもって感じで何気なく食べてました。

バナナだけでも栄養豊富ですが、
豆乳を合わせて摂ることで更にバランスよくなります。
私は生の豆乳はあまり好きでないので、
フルーツと混ぜたタイプのを飲んでます！

どれだけ続けられるかによると思う

ばななさん 2008-12-08 19:09:52

x 16

やっぱりどれだけ続くかによるよ

継続中です

わふわふわんこさん 2008-12-05 18:02:44

朝は紅茶くらいだったので、果物を色々食べるようになってから調子はよくなりました。

体重は変わらないけれど、おなかの調子がいいかも。便通もそうだし、お昼ご飯が美味しいし（前はお昼過ぎまで気持ち悪くてぼうっとしてました）それで夕飯を食べすぎにくくなったし。まともに三色食べるって大切かなと思ったことが収穫です（苦笑

はじめまして

匿名希望さん 2008-12-04 20:15:26

ハ゛ナナタ゛イエットを始めて三ヶ月体重が8キロ減りました朝はハ゛ナナ昼は普通に食べて夜はご飯を抜きました順調に痩せてます

う～ん・・・

匿名希望さん 2008-12-04 16:35:04

今まで軽い朝ごはんでお腹が快調だったんですが
やってみてから便秘気味・・・合わなかったのかな・・・

効果アリ

バナナマンさん 2008-12-01 23:25:29

と思います(^_^)　私は一ヶ月で２キロ弱減りました！！
でも…あの味とにおいに飽きたのか、もうバナナを見るだけで拒否反応が(>_<)　フルーツならバナナじゃなくてもいいのかなって思って
今はキウイとかリンゴとか…
体重は順調に減ってますよ(^_-)

減ったのか・・・

水ママさん 2008-12-01 16:56:45

長く続けれてすごいと思ったけど、-1.5キロうぅ厳しい↓↓3、4ヵ月頑張ったのに。

痩せましたが…

フロートさん 2008-11-28 15:39:29

x 33

9月から始めて、20キロ減りました!が、ハ゛ナナだけでなく食事も制限しました☆私の場合、元があるのでここまで痩せましたが…。
105キロから85キロに…なので～まだまだこれからも、頑張っていきます!

去年やってました

かおりんさん 2008-11-25 15:22:14

お通じも良くなって始めは痩せました。
1ヶ月過ぎた辺りで飽きた&寒くてやめましたが…
他のダイエットと平行していたのではっきりと○kg痩せました、と報告は出来ませんが、朝忙しい人や朝食を摂る習慣が無い人には試す価値はあると思います。

最近バナナがスーパーに普通に並ぶようになってきたのでブームも去りつつあるようですね…

バナナダイエットの効果

ぽっぽさん 2008-11-25 14:36:22

朝バナナをした５ヶ月目-１１．８減りました。お腹がすいて辛い日々もありますがお昼ごはんが楽しみです。皆さん一緒に頑張りましょう！