一緒に始めませんか｜「懲りずに…」他

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ももちゃんさん 2010-04-20 19:34:53

「一緒に始めませんか」

みなさん初めまして！わたしは１６８センチ体重９０キロの三人の子供のママです。幼少のころから、太ってましたー。最近五キロ太ってしまいました同じような体型の方で一緒にダイエットやお話しませんか？みなさんで楽しく頑張れるようお話しましょう。悩むがあったら、聞きますよ（＾◇＾）ノ

懲りずに…

どらこさん 2011-12-11 08:15:50

現在１５８センチ８３キロ

今まで色々なダイエットをしたけど　成功した事がない私ですが　また懲りずにダイエットを始めました

今回こそは　目標の６０キロ代になりたいです

とりあえずＤＨＣのプロテインダイエットを始めました　

皆さんどうしてますか

のんたママさん 2011-11-04 20:54:49

その後皆さんダイエットがんばってますか

私はこの半年位忙しくサボり気味で、朝昼晩と普通に食べたり置き換えしたり…と手を抜いていたら、６２ｋｇまで減ったのに３ｋｇ程リバウンドしてしまいました

また今日ここにカキコミしたのをきっかけに、気持ちを新たに、ダイエットをがんばって行きたいです

水中で歩いたら＾＾

くみですさん 2011-07-25 22:59:23

結構体力使います＾＾
足を腰まで上げてゆっくりと手もゆっくりパンチしたら効きますよ
１週間で筋肉痛になりました＾＾
腰も膝も来ないですのでイイですよ
妊婦さんは健康な身体が第一ですから無理はせず頑張って下さい
バランスの取れた食事もちゃんとしてくださいね＾＾
誰目線だｗｗｗ＾＾
応援してますよ＾＾
フャイト＾＾

＞　じゃあ

ｋｕｍｉさん 2011-07-25 22:46:45

＞　みんくさんへ
最近食事をカロリーの低い物にしました結果はもっと後になると思いますが
膝に来ない運動有りますか？

ももちゃんヘルプ

ゆんさん 2011-06-17 14:42:55

ももちゃん、ブラのサイズについて相談。今、「見栄はって」というか「小さくみえるように」、「走るとゆっさゆっさしてはずかしいから」ワンサイズ小さなブラを着けています。そしたらカップにおさまりきれないバストが上からはみだし、二段になってしまっているの。ショップの店員さんに測ってもらうのははずかしいし、自分ではきちん測れないし、、。どうすればいいの？助言おねがいします。

ももちゃんさんへ

ゆうめろさん 2011-06-11 21:27:51

今、高３です。
８９キロです（Д）
年々体重が増えてやばいです＞＜
３月に身体測定があり
測るのが先生たちで・・・
体重見られたら恥ずかしいし
やっぱりかわいい服着たいし
ぽっちゃりぐらいになんないと！
と思ってヒルズダイエットを
母と始めました。

１ヶ月で４キロほど落ちましたよ＾＾
夕食をヒルズを主にしてあとは
わかめなどの低カロなものにしました♪

お菓子など間食はガマン！

１週間くらいで食べたい気持ち
なくなってきましたよ♪

やっぱりダイエットは気合ですね

今は身体測定が終わって
気が抜けてしまったのか
停滞ぎみです＾＾；

あと５キロは落としたいと
おもってます

一緒にダイエットがんばりまょう！！

じゃあ

みんくさん 2011-06-09 13:01:16

＞クミさん

食事制限してないならすれば良いのではないですか？食べたいものを食べたいだけ食べて痩せたいというのはムリです。運動しても痩せないのは摂取カロリーが多すぎるのでは？
運動してるから…と自分に甘くなってはいませんか？

とりあえず一食ずつのカロリー計算と間食は禁止、ぐらいの努力はしてください。
それでも痩せなかったら、また別の方法を考えたら良いと思います。

　中々痩せません＞＜

クミさん 2011-06-01 15:02:54

コアリズムを２年くらいしてますが結果があまり出ません
腰は滑らかになりましてけど＾＾
食事制限していないせいか中々痩せません＞＜
どうすればいいですか？

イイ運動方法とかダイエット方法有りますか？

１６歳１０７キロです＞＜

よかったですね

のんたママさん 2011-04-28 23:25:54

おかｎさん、まずは健康診断の時の目標体重になっててよかったですね

私も停滞期だったのか、今までと同じ生活をしてても全然減らなかったのに、最近やっと１．５ｋｇ減りました
なかなか順調には行かないですね…
でも、マイペースでがんばっていきましょう

＞　ダイエット報告

おかｎさん 2011-04-28 01:05:17

今日が健康診断でした。昨日の夜から絶食絶飲だったので８５．１キロでした。でもさっき計ったら８７．２キロでした。昼と夜を食べすぎたせいなのか、病院と家の体重計の差なのか？？？
根性なしだけど秋には７０キロ代になりたいなぁ。

私もがんばろう

おやびんさん 2011-04-08 12:55:21

平成２１年の１１月　１６４センチ１０４キロあった私　がんばってダイエットして平成２２年８月９０キロになりました。方法は・・・夕飯を豆乳野菜ジュースや果物にしたこと。でもずっーーーーーーーーーーと減らなくて・・・
みなさんの投稿読んで・・・またがんがります。
しょうが紅茶とカービィーボディのＤＶＤをちょっとがんばってみます。

ダイエット報告

おかｎさん 2011-04-03 01:36:22

パートがキツくて一時期は８５キロになったのですが慣れてきてちょっとリバウンドの８７キロです。月末に健康診断があるので８５キロを切りたいなぁ。

ダイエット報告

なるさん 2011-04-02 21:29:42

ダイエットを初めてから２ヶ月たち　その間　地震や津波での被災地の方々から『食べ物の大切さ』を教えてもらいました
今後も無駄にダラダラ食べないように気をつけて　ダイエットを頑張ります

只今の体重　８０キロ

生理が…。

なるさん 2011-03-11 10:34:53

生理が来ない為　ものすごくお腹が　すいて食べてしまいます
取りあえず　運動量を増やしたり　水を飲んでみたりと　ダイエットを頑張っては居ますが　う～ん
少しずつ頑張ります

只今の体重　８５㌔

ダイエット報告

なるさん 2011-03-03 15:03:14

全然痩せないなぁ…。
最近　停滞中の体重です。
生理が来週来るので　終わったら痩せるかなぁ…？
と期待して頑張ります！！

只今の体重　８６キロ

やったぁ（≧∇≦）

のんたママさん 2011-02-27 21:42:04

おかｎさん、よかったですね～ｏ（｀▽´）ｏ
薦めてみたものの、どうだったかちょっと心配でした。
少しづつ減って行けば、リバウンドもしにくいと聞いた事があります。
私も相変わらず緩やかに減ってます。

これから季節も暖かくなるので、ウォーキングなんかも取り入れようと思ってます。

おかｎさん、一緒にがんばりましょうねｏ（＾－＾）ｏ

ダイエット報告

おかｎさん 2011-02-26 04:09:40

９２キロでダイエット宣言をして根性なしで痩せれず９１キロの時に生姜紅茶を勧めてもらったおかｎです。あれから毎日飲んでます。９０キロぐらいをウロウロしてたのですがなんと８０キロ代になりました。８９．２キロなんですけどね。晩御飯前にサンドイッチを後に菓子パン２個を食べたことをとっても悔やんでます。もしかしたら８８キロ代になれてたかも。